JavaScript 里处理 JSON，翻来覆去就这两个方法。但用错场景的情况很常见。

JSON.parse：字符串变对象

接口返回的是文本，fetch 的 response.json() 内部做的就是 parse。拿到字符串后想取字段，必须先转。

它有两个参数，第二个是 reviver，可以在解析过程中改值，比如把日期字符串转成 Date 对象。日常用得不多，知道有就行。

最常见的报错是 Unexpected token。原因通常是：这段字符串根本不是 JSON，比如接口返回了 HTML 错误页；或者被转义了两层，需要先解一次。

JSON.stringify：对象变字符串

发请求、写 localStorage、打日志，都要先把对象序列化。

它有三个参数：值、replacer、缩进。第三个参数传 2，输出就会带两个空格缩进，调试时很好用。

replacer 可以过滤字段，也能做敏感信息脱敏。比如把 token、手机号替换掉再打日志。

几个会丢东西的地方

undefined、函数、Symbol 作为对象属性时会被直接丢掉，作为数组元素时变成 null。

Date 对象会变成 ISO 字符串，转回来不会自动变回 Date。

循环引用会直接抛错，比如对象 A 的属性指向 A。

NaN 和 Infinity 会变成 null，且不报错。这个最隐蔽，数据悄悄变了。

一个常见误区

用 JSON.parse(JSON.stringify(obj)) 做深拷贝。

对纯数据对象可以，但只要涉及 Date、undefined、函数、Map、Set，结果就不对。而且循环引用会直接崩。

调试建议

不确定序列化结果时，先把对象 stringify 再格式化看一遍。贴进 JSON 在线解析工具，能直观看到哪些字段丢了、哪些被转成了字符串。比在控制台里一层层展开快。