宝塔拨测
宝塔面板怎么从备份还原网站和数据库？备份列表点「还原」一键恢复
误删网站文件或数据库想恢复，用宝塔面板「备份还原」：在备份列表找到目标备份，点「还原」确认还原范围后执行即可。注意还原会覆盖现有数据，动手前先备份当前数据、确认备份文件完整可用。
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备份
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宝塔面板怎么备份网站和数据库？「创建备份」一键备份文件、数据库和配置
网站文件、数据库、配置文件怕丢，用宝塔面板「备份还原 → 创建备份」一键备份：填备份名称、选本地或云存储、定立即或定时执行，勾选网站和数据库等数据项即可。本文讲清创建备份的完整步骤与注意事项。
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